蜂蜜是一種天然的營養品， 性和， 潤肺潤腸。 它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。 在一日三餐中， 只要加入一些蜂蜜， 就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 并可以消除人體內的垃圾， 使人體恢復原來的新陳代謝功能， 改善便秘與平衡血糖。 它實在是價廉物美的減肥食品， 對因便秘而引起肥胖的人特別有效。
所以用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全， 我試吃了一個星期， 瘦了七斤
有心的朋友不妨試一下， 效果還真不錯噢!!!!
蜂蜜減肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 第二、三天：正常飲食。
通常一星期下來可瘦3—4公斤， 如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜
當然配合蜂蜜減肥也很重要的， 正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅……
雖然蜂蜜的糖分確實不少， 但是它含有豐富的維他命， 對于身材變胖、身體不好的人， 最適合用蜂蜜來代替正餐。 她介紹說， 其實方法很簡單， 只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合， 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝個兩三天， 就會有令人意想不到的效果， 平均大概會瘦三至四公斤呢。
蜂蜜減肥有可取之處， 大家不妨一試。 不過， 這種減肥方法在營養均衡方面有欠缺， 也容易反彈， 大家不宜長時間進行哦!
