許多對身材不是很滿意的人們都會選擇減肥來幫助自己瘦身。 那么在冬季的人們的食量明顯增加的時候， 吃那些食物不容易讓我們發胖呢？下面給大家介紹冬季吸脂減肥食物推薦，
凍豆腐
豆腐經過冷凍， 能產生一種酸性物質， 這種酸性物質能破壞人體的脂肪， 如能經常吃凍豆腐， 有利于脂肪排泄， 使體內積蓄的脂肪不斷減少， 達到減肥的目的。 凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點， 不會造成明顯的饑餓感。
番茄
番茄中含有大量而且多種有機酸， 這些有機酸可以幫助你消耗脂肪， 并且還有消除酸痛的作用， 對于喜歡長期站著或走路的MM來說， 番茄是最好的選擇， 不但消除了酸痛還能加快燃燒大腿的脂肪。
雞蛋
雞蛋含有大量且豐富的蛋白質和維生素， 這些物質在消耗脂肪的同時也可以消除掉下半身的水腫和臃腫，
竹筍
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點， 食用竹筍不僅能促進腸道蠕動， 幫助消化， 去積食， 防便秘， 并有預防大腸癌的功效。 竹筍含脂肪、淀粉很少， 屬天然低脂、低熱量食品， 是肥胖者減肥的佳品。
綠豆芽
能清除血管壁中堆積的膽固醇和脂肪， 防止心血管病變。 經常食用綠豆芽可清熱解毒， 利尿除濕， 解酒毒熱毒。 多嗜煙酒肥膩者， 如果常吃綠豆芽， 就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用， 同時可防止脂肪在皮下形成。
香蕉
很多人都知道香蕉可以排毒， 也有很多人知道香蕉吃多了會發胖， 但是很少有人看到香蕉本身的瘦身作用， 尤其是瘦大腿的作用，
木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸;木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利于人體對食物進行消化和吸收， 故有健脾消食之功。 同時還可治水腫、腳氣病， 且可改善關節
奇異果
奇異果一向被稱為“超級水果”， 因為奇異果是所有水果中營養密度最高的， 而且還含有豐富的膳食纖維， 可以加快腸胃的蠕動和清除身體廢物的作用， 尤其是對于想瘦大腿的你來說。
看了那么的多的食物相信大家對于吸脂減肥食物也有了相關的認識。 希望大家能降飲食和運動相結合， 只有這樣才能達到自己理想的身材。
