1、需要注意, 有以下情況的患者不適合做針灸減肥
(1)、患病期間不適合針灸減肥。
(2)、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。
(3)、義務獻血未滿一個月者。
(4)、患有皮, 膚病者。
(5)、心臟功能較差, 如佩帶起搏器的患者。
2、這里還要鄭重提醒準備針灸減肥的人
(1)、目前社會上針灸減肥名目繁多, 治療機構也是魚龍混雜, 一定要選擇獲得有關部門批準的、有執業資格的醫療單位就診, 在專業醫生指導和治療下進行減肥和調理。
(2)、在針灸減肥的過程中, 不強調過分的控制飲食, 特別不主張采取饑餓療法。
這里給大家一個參考的針灸減肥食譜:
早餐:1杯白豆漿(無糖)+1片全麥面包或1杯脫脂牛奶+1個雞蛋清
中餐:50克米飯+少許素菜(清水煮的最好)
晚餐:6點以前進食。 可以選擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜。
晚飯時間越提前越好, 不能超過晚7點。 睡前4~5小時禁水禁食。