陳皮荷葉減肥茶做法：
1、將干荷葉， 干山楂， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開后， 轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。
荷葉的功效與作用
荷葉中的生物堿有降血脂作用， 且臨床上常用于肥胖癥的治療。 荷葉減肥原理， 即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜， 有效阻止脂肪的吸收， 從根本上減重， 并更有效的控制反彈。
山楂功效與作用
1.降血脂
防治心血管疾病， 降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
2.開胃
開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效， 有助于解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效。
小提示：
1、陳皮和荷葉在藥店都是可以買到的材料， MM們還可以在有桔子的季節吃完桔子之后，
2、薏米可以幫助排除體內廢物， 促進新陳代謝。 用薏米入茶可清熱， 對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
3、山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。
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