干荷葉的功效和作用有哪些?很多人都知道荷葉性涼， 有減肥消脂的作用， 最常見的就是泡水喝， 那么在泡水喝的時候需要注意哪些事項呢?
干荷葉泡水喝的好處
中醫方面認為何味味苦性平， 服用之后對于肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用， 具有涼血止血以及清暑利濕的作用， 非常的適合在夏天服用， 預防中暑。 除此之外， 荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用， 并且對于便秘也有很好的治療效果。 一些三高的中老年朋友如果想要進行減肥或者是保持苗條的身材， 那么選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯的效果。
現代研究發現， 荷葉具有很好的降血脂的效果， 療程大約二十天左右， 能夠有效的降低身體中的膽固醇含量， 所以臨床醫學上經常將荷葉用于治療肥胖癥上面。
荷葉中有一種堿， 具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，
注 意干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用， 因為這個時候的藥性非常的寒涼， 服用之后對身體損害比較大。 想要具有補益身體的作用， 那么最好能夠和其他的中藥材一起 搭配， 對荷葉的寒性進行中和， 這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。 所以在日常生活中， 我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡， 這對于身體的傷害非常 的大。
推薦：荷葉陳皮茶
[組成]干荷葉、陳皮適量。
[[用法]每次用15-30克的荷葉和10-20克的陳皮， 開水泡15-30分鐘， 出茶色、陳皮出香氣即可。 可多次沖泡， 直至陳皮沒有味道， 連服1-2個月。
[功效]主要功效祛痰濕， 對減肥也有輔助功效。
干荷葉泡水喝有什么禁忌
1、荷葉性寒， 所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的， 建議女性在月經期間最好不要服用， 避免出現月經不調的情況， 甚至還有可能加重痛經的問題;
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝， 另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用， 避免身體越來越虛弱;
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量， 如果過量服用不僅不能夠保健身體， 反而會對身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理， 不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用， 否則容易對身體健康造成影響。 所以說， 正規的荷葉茶配方只要是合理的， 那么就不會造成副作用了， 所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝， 如果選擇的是干荷葉， 那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉， 而不應該選擇晾干的荷葉， 因為晾干的更加容易出現發霉變質的情況， 服用之后容易對身體造成損害。
6、女性在懷孕期間是一個特殊的階段， 這個時候最好不要將荷葉泡水喝， 由于荷葉性寒， 所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發育造成影響， 甚至還有可能出現流產的情況。
7、將荷葉泡水喝之后不要立即服用， 建議最好能夠在放涼之后服用， 這對于身體的好處最大。 另外， 服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時， 這樣減肥的效果最好， 同時又不影響身體對于食物的消化。
干荷葉泡水有減肥功效， 愛美的姑娘們避開禁忌，
