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每天吃什么可以瘦

果汁是很多人在減肥期間非常喜愛的一種飲品, 在瘦身減肥期間, 不同的水果搭配的混合果汁也會給你意想不到的瘦身減肥效果, 下面小編就要介紹給大家這些復合型果汁, 幫助大家達到更好的瘦身效果。

蓮藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發干枯、大便秘結等癥候。

西紅柿+芹菜+檸檬汁=瘦身。

橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。 關注:最好分開榨汁再合飲。

獼猴桃+蘋果+薄荷葉=滋養肌膚、滋潤美白, 減少皺紋產生。

木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。

芹菜+胡蘿卜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。

關注:最好分開榨汁再合飲。

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