方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐， 因為雪糕含有牛奶的營養， 而且1杯120ml的雪糕只含250千卡熱量， 遠比晚餐的熱量少。
注意事項：此方法不可長期使用， 以免導致身體營養不良。
溫馨提示：鮮美的肉食， 高熱量的巧克力以及那冰爽的雪糕， 曾經因為減肥瘦身而把它們拒之“口”外， 而今我們卻可以以“正義”的另類瘦身法之名堂堂正正把它們吃下肚來， 創造減肥瘦身的奇跡可就靠它啰。
方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐， 因為雪糕含有牛奶的營養， 而且1杯120ml的雪糕只含250千卡熱量， 遠比晚餐的熱量少。
注意事項：此方法不可長期使用， 以免導致身體營養不良。
溫馨提示：鮮美的肉食， 高熱量的巧克力以及那冰爽的雪糕， 曾經因為減肥瘦身而把它們拒之“口”外， 而今我們卻可以以“正義”的另類瘦身法之名堂堂正正把它們吃下肚來， 創造減肥瘦身的奇跡可就靠它啰。
| 推薦給朋友吧！ |
