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雪糕瘦身法要注意些什么

方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐, 因為雪糕含有牛奶的營養, 而且1杯120ml的雪糕只含250千卡熱量, 遠比晚餐的熱量少。

注意事項:此方法不可長期使用, 以免導致身體營養不良。

溫馨提示:鮮美的肉食, 高熱量的巧克力以及那冰爽的雪糕, 曾經因為減肥瘦身而把它們拒之“口”外, 而今我們卻可以以“正義”的另類瘦身法之名堂堂正正把它們吃下肚來, 創造減肥瘦身的奇跡可就靠它啰。

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