中醫減肥除了以針灸為主, 還可以配合中藥輕身茶與行為療法, 以中藥輕身茶來說, 主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等, 通常可視患者體質與季節配藥。
針灸減肥在穴位刺激方法上, 最常用且頗受病人歡迎的是耳針及其他各種變革的方法, 像是體針、電針、艾灸等等。 以耳針減肥來說, 耳針主要是因味覺變化來引起進食量減少, 根據研究發現, 耳針可使味覺過敏, 從而抑制食欲, 因為針刺耳穴后會產生某種信號, 然后沿迷走神經傳遞, 同時阻斷下丘腦饑餓信息,
有關針灸減肥的反應與副作用, 主要是刺激耳穴時, 部分病人在消化道會出現一些異常情況, 包括咽喉部緊縮感、食道下部或胃區收縮。 有的病人反映針灸后, 只吃少量的食物即有飽漲感, 或不思飲食、便次增多、輕度腹瀉等, 這些都屬正常反應, 這類患者盡管食欲不振, 但精力仍充沛。 而副作用則已發現有頭昏、頭痛、倦怠等, 另外還有是針具消毒不嚴導致耳軟果骨膜炎, 必須加以重視。
至于行為治療可分為戒癮與減重兩期, 吳大鵬說, 戒癮期患者必須戒除依賴的食物, 減重期除了不碰高熱量的食物外, 還要配合規律的運動與作息, 獲得的療效將可更加明顯。
擔心藥物副作用大,