不用花錢的瘦臉方法
運動法：運動可以減肥， 劇烈運動后大量的排汗， 有助于水分迅速的排除體外。
飲食法：在這方面， 很多人的認識有個誤區， 認為咀嚼口香糖甘蔗之類的食品可以達到瘦臉的目的， 其實結果恰恰相反。 長期咀嚼此類食品會使你的臉部肌肉更加的健碩。
面部減肥操：從右邊面頰做起， 以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位， 循環做10~20次， 能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊， 能消除臉頰浮腫， 循環做10~20次， 能撫平笑紋。 由下巴尖端開始，
沐浴法：高溫沐浴不僅是瘦身的好方法， 而且對瘦臉也有很好的效果。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴， 水深達心窩處， 并配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。
其他：如飲茶， 喝杯烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出;冷敷， 用手巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。
