早上 臉部降溫
1、選用清涼型潔面產品， 溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。
2、洗完臉后， 使用收縮水收緊皮膚， 再搽滋潤霜。
3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜， 稍微按摩一下。
中午 放松臉部肌肉
1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。
2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞， 可以達到修飾面部線條的效果。
快速瘦臉方法大全
晚上 臉部減肥操
1、用中指和無名指的指腹， 從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。
2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側， 重復數次。 再從下顎往兩側耳朵推動， 最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。
3、拇指和食指捏住下顎中間，
4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎， 雙下巴不見拉。
