很實用的瘦臉辦法.
1、平靜面頰， 雙嘴角使勁向上用力， 感覺是在笑， 但這個笑是很猙獰的。 嘴角向上堅持數10， 輕輕下來數3， 再上去， 這樣連續做3次。 每天至少做兩組。 你用力到什么程度?感覺到嘴腮的肌肉有酸痛的感覺， 這樣用力就對了。 不酸不痛， 一天做100遍也沒有效果。
2、平靜面頰， 張大嘴， 使勁向外伸舌頭， 為了把舌頭全伸出去， 你整張臉都要用力， 眼睛豎起， 感覺舌根都要出去了。 伸出后堅持數10， 放松回舌數10， 再重復2次。 一天至少做一組。
這樣堅持10天左右， 你臉上的線條會明顯柔和啦。 那種圓呼呼不至于瘦成瓜子臉，
如果是消除水腫等方面， 外力按摩是很有效果的， 因為能導引組織液的淋巴排泄。 但如果是脂肪性肌肉性的胖胖， 外力按摩的作用是微呼其微。 一定要針對臉部做動作~~~
