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減肥可以吃母雞嗎

老母雞的補益之功效更高, 許多久病、瘦弱之人用來補身, 尤其是畏寒風重, 虛不受補者, 老母雞不但能補氣補血, 還可祛風, 故比雞項(指未生過雞蛋的雌雞)優勝得多。 按照一般人的習慣, 多喜歡吃鮮嫩的雞項, 不愛吃肉粗骨硬的老母雞。 但從祛風補氣補血的功效來看, 母雞愈老, 功效越好。 因為老母雞肉多, 鈣質多, 用文火熬湯, 最適宜貧血患者及孕婦、產婦和消化力弱的人補養。

營養價值

母雞肉蛋白質的含量比例較高, 種類多, 而且消化率高, 很容易被人體吸收利用, 有增強體力、強身壯體的作用。 母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,

是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。 母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

食用效果

老母雞具有溫中益氣、補虛勞、健脾益胃之功效。

可用于治療體虛食少、產后缺乳、虛勞瘦弱、消渴、水腫等癥。

適用人群

一般人都可食用。

1. 母雞, 性屬陰, 適合于老人、少兒、婦女、產婦、體弱多病者食用。

2. 感冒發熱、火熱偏旺、痰濕偏重、肥胖癥患者、熱毒癤腫、高血壓病人、血脂偏高者忌食;雞肉雞湯中含脂肪較多, 會使血中膽固醇進一步升高, 引起動脈硬化, 冠心病, 使血壓持續升高, 對病情不利;患有膽囊炎、膽石癥的人忌食。 以免刺激膽囊, 引起膽絞痛發作。

痛風癥病人不宜喝雞湯。

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