菠蘿瘦身效果怎么樣菠蘿瘦身效果怎么樣

菠蘿是一種很好吃的水果， 聞著菠蘿那淡淡的香味就有一種讓人身心釋放的感覺， 那么， 菠蘿能否減肥呢？如果能， 又是怎么減肥的呢？

菠蘿減肥原理

菠蘿含有16種天然礦物質， 能有效幫助消化吸收。 而菠蘿減肥原理， 就是能有效地酸解脂肪， 從而達到瘦身的目的。 菠蘿怎么吃減肥呢？可以有效地在食物中搭配食用菠蘿或者是飲用菠蘿汁。

菠蘿汁

原料：200毫升菠蘿汁、一只較小的菠蘿、100至150克左右的草莓、一個新鮮的橙子、半只檸檬、一茶匙的糖和4湯勺的香草冰激淩

先將菠蘿汁冷卻45分鐘， 將菠蘿去皮切成塊，

取四支明亮的玻璃長杯， 將冷卻的菠蘿冰塊， 分別放到玻璃杯中， 然后將攪拌均勻的水果混合物， 一一倒入杯中。