柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分， 有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。 豐富的膳食纖維可幫助腸胃消化、使排便通順， 下面為大家介紹3款柚子防便秘減肥食譜， 可以幫你治療便秘， 快一起來看看吧！
柚子做沙拉
原料：柚子50克， 芹菜50克， 黃瓜50克， 蟹棒15克， 醋、糖、鹽、黑胡椒粉各適量。
做法：1.柚子去皮， 切小塊， 放入碗中自然貯存柚子汁。
2.黃瓜切片， 芹菜切斜片， 蟹棒切段。
3.將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中， 加入柚子汁、醋、糖、鹽、黑胡椒粉， 拌勻即可。
功效：美容減肥， 幫助腸胃消化
