想瘦身首先應排毒。 新鮮減肥水果果汁進入體內消化系統后， 會使血液呈堿性， 溶解沉淀于細胞內的毒素， 使之隨尿液排泄掉， 有助于解除體內堆積的毒素與廢物。
一、排毒修護：石榴
石榴飽含精華元素， 其豐沛能量遠遠超過其他水果。 就如雞尾酒般的強效抗氧化成分， 發揮卓越排毒修護功能， 促進細胞新陳代謝， 補足能源。 蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分， 為肌膚過濾毒素， 注入源源不斷的鮮活能量。
二、熱量低清潔胃腸道：草莓
不可忽略的排毒減肥水果， 熱量不高， 而且又含有維生素C。 在自然療法中，
三、腎臟排毒：櫻桃
很有價值的天然藥食。 櫻桃的果肉能去除和不潔的體液， 因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效， 同時還有溫和的通便作用。 選擇時， 最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
