很多正在減肥的姑娘們會選擇晚間不吃來達到瘦身的效果， 但是如果實在太餓了要怎么辦呢？所以我們必須要選擇既營養又低熱量的食物來為身體補充能量， 美味的沙拉似乎就成為了最佳的選擇。 下面為大家介紹的就是幾款非常受歡迎的瘦身沙拉減肥法。
一， 蘋果沙拉
這道蘋果減肥沙拉的做法非常簡單， 只要兩分鐘就可以制作完成了。 首先把蘋果洗凈去核， 然后切成小塊放在容器中， 接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面， 就做成了這道非常低卡的沙拉， 喜歡吃果仁的女娘們也可以適當的撒上少量自己喜歡吃的果仁。
二， 木瓜沙拉
木瓜的減肥豐胸功效非常強大， 所以很多人喜歡用木瓜來制作各種美味低脂的沙拉。 今天要介紹的這道瘦身沙拉十分簡便， 我們只需要準備一個木瓜、少量的蜂蜜和檸檬汁以及一些枸杞就可以了。 首先把木瓜去皮， 然后切成細細的絲狀， 接著把它們浸入檸檬水中停留幾分鐘， 檸檬也是一種消減脂肪的圣品， 接著再加入一些蜂蜜攪拌調味， 最后把枸杞放進去就可以了。 這樣， 酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了， 而且對排便去毒非常的有幫助。
