要遠離肥胖， 健康瘦身， 水果減肥是一個選擇。 用梨做減肥餐進行水果減肥是不錯的方法。
梨是很好的減肥食物
梨是很好的減肥食物， 不妨試試選擇它做減肥餐來讓自己健康瘦身， 遠離肥胖的困擾。
梨是很好的減肥餐
有說飯前喝水減肥的， 有說飯前吃水果減肥的。 其實目的只有一個， 別吃太多飯。 少吃一點就肯定不肥的。 到底吃什么減肥？如何不長胖？其實梨也是很好的減肥餐哦。
保持姣好的身材
梨是日常生活中再常見不過的水果了， 很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方， 卻忽視了這個觸手可及的減肥佳品。
幫助腸胃減少對脂肪的吸收
梨是一種低熱量而高營養的水果， 一個中等大小的梨只有100卡的熱量， 并且富含維生素C。 另外， 梨之所以成為減肥佳品， 主要源于其中豐富的纖維， 平均一個梨中含有5克纖維， 這相當于人體每日需求量的1/4， 纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收， 從而起到減肥的作用。
