說到護膚減肥， 很多人立刻想到許多減肥產品其實老話說得好， 藥補不如食補， 今天就給您介紹幾款對護膚和減肥都有特殊效果的水果吧。
1、鱷梨：鱷梨是屬于熱帶水果的一種， 鱷梨中含有豐富的維生素C， 維生素C是公認的美白佳品。 且鱷梨由于性溫， 因此幾乎可以說是適合任何減肥人群， 其中的纖維素和各種營養元素， 能夠很容易的被人體所吸收， 并轉化為所需的燃脂元素。
2、草莓：草莓和酸奶是最佳搭配， 不管是敷面膜還是當做減肥食譜， 都對身體有非常大的好處。 草莓由于是高蛋白水果， 其中含有的營養成分能夠充分的為干涸的肌膚細胞補充水分。
3、奇異果：奇異果， 也叫獼猴桃， 是從地中海引進的進口水果， 經過研究， 科學家發現奇異果具有其他水果不具備的非常高的維生素含量， 且對促進身體的新陳代謝有非常好的作用。
4、檸檬：檸檬作為美白圣品一直為世人所熟知， 但需要了解的是， 檸檬也可以是減肥水果， 她的特有檸檬酸對身體減肥非常有利。
