火龍果含有豐富維生素、花青素、膳食纖維及植物性蛋白， 火龍果有長壽果之稱， 其中的花青素是一種有效的抗氧化劑， 能夠起到抗衰老的作用。 另外， 因為火龍果還具有排毒功效， 因為衍生出了火龍果減肥法， 通過不同的火龍果食用方式來達到減肥目的。 那么火龍果怎么吃最好， 現在向大家介紹三種火龍果減肥法。
火龍果榨汁
火龍果榨汁和直接吃火龍果都能達到減肥的效果。 但是火龍果榨汁更適合早餐吃哦。 將火龍果剝皮切塊， 然后加適量的水榨成美味的火龍果汁， 不但有很好的飽腹感，
火龍果蝦仁
材料：火龍果一個， 蝦仁適量， 食用油， 蛋清， 淀粉， 芹菜， 蔥， 味精少量， 食鹽少量。
做法：1、蝦仁剝殼， 放入碗里用食鹽腌制一段時間， 撈出瀝干。 蛋清放入少量的淀粉， 順時針攪拌均勻。 倒入一點食用油和蝦仁攪拌均勻。
2、鍋里加入食用油燒熱， 將蝦仁倒入鍋快速翻炒幾下， 盛出。
3、再次將油燒熱， 倒入切好的芹菜和火龍果塊， 加入蔥花翻炒幾下， 再倒入蝦仁翻炒出鍋即可。 按照自己的口味加入適量的蜂蜜即可。
火龍果糯米糕
材料：火龍果一個， 烏梅少量， 黃瓜適量， 蜂蜜適量， 糯米糕適量。
做法：將火龍果肉切塊， 烏梅肉取出來。 將黃瓜塊， 糯米糕， 火龍果塊， 烏梅肉一起放入火龍果殼中。
火龍果減肥法雖好，
