減肥期間， 排毒是相當重要的一個工作， 那么平時我們應該如何排毒呢？下面小編就要介紹給大家幾種排毒效果相當好的水果， 幫助大家徹底做好排毒工作， 那么就來看看平時我們應該多吃哪些水果吧。
一、腎臟排毒：櫻桃
很有價值的天然藥食。 櫻桃的果肉能去除和不潔的體液， 因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效， 同時還有溫和的通便作用。 選擇時， 最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
二、排毒修護：石榴
石榴飽含精華元素， 其豐沛能量遠遠超過其他水果。 就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，
二、熱量低清潔胃腸道：草莓
不可忽略的排毒減肥水果， 熱量不高， 而且又含有維生素C。 在自然療法中， 草莓可用來清潔胃腸道， 并強固肝臟。 不過， 對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人， 不宜食用。
