美味水果減肥好方法

很多減肥人士都想著利用柚子來幫助自己減肥瘦身， 柚子跟橘子和橙子不一樣， 然而柚子富含豐富人體必須的微量元素。 今天小編推薦美味又營養柚子保健快速減肥方法， 一起跟小編了解一下吧！

柚子屬于柑橘類水果， 而眾所周知， 大家想必都聽說過， 柑橘類都是脂肪的天敵吧， 所以要想減肥的話柑橘類水果自然是不二首選。 柚子維生素C和纖維含量非常豐富， 而纖維素容易使人產生飽腹感， 從而于此同時也是腸胃的清道夫， 對排除體內垃圾非常有幫助。

橘子是好吃又減肥， 而柚子本身熱量卻非常低，

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