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減肥可以吃豬舌嗎

豬舌肉質堅實, 無骨, 無筋膜、韌帶, 熟后無纖維質感。

營養價值

豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素, 有滋陰潤燥的功效。

食用效果

豬舌性平味甘、咸;有滋陰潤燥的功效。

適用人群

一般人都可食用

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