冬日喝檸檬水幫你輕松來減肥

女人的身體是靠養的， 沒有幾個女人天生就是好身材， 只有通過不懈的后天保養， 才能夠成就女人柔美的身姿。 對于身材肥胖的女人來說， 更是靠保養才能夠使身體瘦下來。 怎樣在生活中保養身材呢？當然是應用日常飲食是最方便的， 而精致的飲食生活是女性保養的必選項目， 有什么可以再平時生活中可以應用的減肥飲品呢？下面給各位想要瘦身美體的女性推薦的一款減肥飲品， 就是通過飲用檸檬水來減肥。

各位美女可以在每天清晨洗漱完畢后， 為自己準備一杯檸檬水， 然后慢慢的享用，

這樣就可以通過檸檬的酸味來消耗身體內的脂肪。 如果覺得口感不是很好， 可以往檸檬水中加入蜂蜜， 這樣可以加速身體燃燒脂肪， 從而使女性能夠快速瘦身。

具體到用法用量， 這是需要注意的， 因為如果用量過大不但沒有好處， 還會產生很多的副作用。 一般來說， 檸檬的用量是取鮮榨檸檬汁五毫升， 蜂蜜用量五毫升， 然后兌水二百毫升。 這樣的用量堅持飲用七天， 就可以發現明顯效果， 排便通暢了， 身上的贅肉開始減少了， 皮膚更加嫩滑， 面部的斑點也會逐漸變淡。 如果長期堅持下去， 效果就會更加明顯。

為什么飲用檸檬水能夠燃燒脂肪， 起到瘦身作用呢？這是因為在醫學理論中， 檸檬水的酸味能夠開胃健脾，

養肝護肝， 清淤排毒的作用。 女性長期飲用， 就能夠養護容顏， 緊致皮膚， 促進體內脂肪代謝， 使身體很快的瘦下來。 如果再往檸檬水中加入蜂蜜， 蜂蜜里面的物質可以潤腸通便， 從而可以使脂肪迅速排除， 蜂蜜中的有效物質還可以滋養皮膚， 使皮膚更加潤滑。