吃什么減肥 喝白粥可以減肥嗎

白粥(米：水=1：10)的熱量和減肥功效熱量：30 大卡(100克)

分類：家常菜

砂鍋、煮：此類菜肴通常較為清淡熱量較低， 減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

度量單位熱量(可食部分熱量)

1碗白粥(米：水=1：10)(250.0克)75大卡

標準(100克)30大卡

原料

飲用水 1000.0g

秈米 100.0g

詳細說明

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