我上身很瘦, 特別是腰很細(我買華倫天奴的皮帶要多打4個孔才夠用), 這是我全身最滿意的地方。 但是我的小腿比較粗!
因為羞愧于這點, 我從初中就不再穿短褲和裙子!
大學后, 我看到那么多女孩可以穿漂亮的裙子, 心里好羨慕啊~~
一次, 我終于鼓起勇氣, 買了黑色的褲襪, 穿了我媽媽給我買的連衣裙。 穿了它剛好可以顯出我的腰來。 因為黑色顯瘦, 所以我的腿看起來也粗得不明顯。
我去超市時, 服務人員還贊嘆:“小姐, 你的身材真漂亮!” 我明顯地知道她只注意了我的上半身。
哎!
天氣熱啦, 黑色的褲襪太熱,
有什么辦法能使小腿變細呢?
我知道這一定不容易, 如果沒什么有效的辦法, 我就認命了, 哎, 看得開一點也許好過得多~~~
話說腿這玩意, 真是好難弄啊, 如果腰粗的話, 我可以仰臥起坐+呼啦圈, 初中時我狂喜歡仰臥起坐, 一分鐘做個58下, 天天在家做, 結果3個月后, 我出現腹肌了!就停了。
但腿 它又不能轉呼啦圈, 否則我就天天轉了。
我附近寢室也有幾個有跟我同樣的煩惱呢, 糾結的腿!
說過仰臥起坐是很有效的, 天天做, 但一旦不做就會反彈!我是很久沒做了。
還有吶~
晚上我不會多吃, 我堅持早上吃得飽, 中午吃得好, 晚上吃得少的原則, 晚上我只吃七分飽!
無論別人怎么晚上吃零食,
吃蘋果有助減肥, 我很喜歡吃蘋果, 小學、初中和高中基本每天一個起碼~~大學要自己省著生活費啊, 就沒那么常吃了。
可以說, 晚上只吃七分飽, 到了睡覺時(11點), 會覺得有點餓~但都要睡了, 就忍一下啦~