中醫的減肥降脂方法幫你減肥成功隨著人們生活水平的提高， 肥胖的人日益增多了。 一些人為了減肥， 采納各種偏方。 但是什么的減肥法才是健康的呢？一些人還因肥胖而得血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見， 現在讓我們一起來了解下健康的減肥方法。
一、活血行瘀法：
肥胖之人， 血液中脂肪過多， 容易引起動脈硬化， 特別是心、腦血管病變多由此產生。 活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈， 增加血流量， 降低血脂， 以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。
常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散， 善于活血調經止痛， 為首選之品。 丹參一味， 功同四物（湯）， 為治心腦血管病的常用藥。 赤芍藥、雞血藤能活血舒筋， 對瘀阻經絡者多適用之。 三七、蒲黃善于活血止痛， 對瘀阻刺痛者每多選用。
二、和胃消脂法：
形體肥胖， 大多由于甘肥太過， 油脂粘膩先壅于胃， 往往脘腹飽脹， 噯腐吞酸， 口味穢濁， 舌苔膩。 及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化， 甚為應手。 《本草》書對這些藥早已有消除脂垢的記載。 傳統有焦三仙、保和丸等方， 尤以中醫兒科作為常用藥物。
三、寬胸化痰法：
中醫文獻有“肥人多痰”的論點， 這種痰顯然是指肥胖之痰濁， 也就是脂肪過多。 臨床所見肥胖之人， 動則氣短、胸悶， 甚則頭暈、嘔吐、惡心， 舌苔滑膩。 有的人痰火重， 性情急躁， 易于發脾氣、惱怒， 以致血壓高， 頭脹腦鳴而痛， 睡眠不安， 舌苔黃膩， 大便干結。 多發心、腦血管病變。 遇上這些病證， 選用寬胸化痰法最為合適。
溫馨提示：常用藥物如：瓜蔞， 古稱栝樓， 為寬胸化痰主要藥， 市售之瓜蔞包即用此一味制成， 可降血脂， 尤善治冠心病。 瓜蔞仁還有潤腸作用， 對痰火內結， 大便不暢者尤適用之。
