越來越多的美女在尋求健康安全的瘦身方法， 于是刮痧瘦腿、刮痧美背， 一股股刮痧旋風撲面而來。 這一次， 大家乘著刮痧的風潮來刮痧瘦臉吧！
首先準備一塊面部刮痧板， 這個最好是專門用的那種玉板， 因為有一些特別的部位要用的上。 另外， 要準備面部專用的刮痧乳。
如果沒有可以用精油代替。 精油不可以用單方的， 要用復方精油。 實在什么也沒有， 那就用按摩膏代替， ， 效果肯定要差一些。
刮痧的技巧：
前額 由內向外
眼周圍 由內向外
面頰 有里向外
口周圍 由里向外
鼻子 由上向下
下頜 用刮板的右下向上
步驟如下：每一個部位， 要刮試五到十次。
1、先刮試前額：涂刮痧乳， 額中開始到太陽穴結束， 刮板與皮膚的角度小于十五度;
2、眼周圍：上眼眶， 有里往外， 玉板先直立， 后順式平拉。 上眼眶刮到就好了， 要慢！輕！
下眼眶：由里往外， 玉板先直立， 后順式平拉。
3、面頰：處寧重刮也不可以漏刮， 手法要有按壓力， 卻不要過多拉動皮膚， 從鼻子側上部至面頰外側， 直到太陽穴。 從鼻子側到耳;
4、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側;
5、鼻口：印堂——鼻尖， 手法要輕， 不要出莎;
6、下頜：用刮板的角， 分上下刮試面頰到耳前。
刮試過程中， 可能會感覺手下有些部位有阻滯感， 不要害怕， 那是相應的部位， 可能有一些病變， 你只要輕輕去重點刮試， 次數多，
配合刮痧的療程， 可以吃些滋陰的美食。 總之， 千萬不能離水， 才是真正有效的刮痧法。
