肥胖是一種營養障礙。 長期以來， 有些人總以為只要長得腰圓體胖， 就意味著營養良好。 其實， 肥胖并不等于營養良好， 它與消瘦一樣， 都是營養障礙所致， 二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。 肥胖不僅是體內脂肪過剩， 同時也存在著某些營養成分的缺乏。 如許多肥胖的兒童， 體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足， 引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾患。
肥胖易導致各種血管疾患。 身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外， 內臟和遍布全身的血管內也都堆滿了脂肪， 所以容易引起多種血管疾患， 特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。 有關研究資料表明， 肥胖者的高血壓發病率為正常人的1．5至3位。 而且， 肥胖度越高， 高血壓的發病率越高， 血壓升高也越明顯。 嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50％以上。 相反， 如果采取種種減肥措施，
肥胖易誘發糖尿病。 雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因， 但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。 許多資料證實， 肥胖程度越重， 糖尿病發病率越高。 目前在一些經濟發達國家中， 肥胖引發的疾病， 最多的就是糖尿病。 成年型糖尿病患者中， 約有三分之一的人屬于肥胖體型。 幾乎所有的肥胖者， 空腹血糖都不同程度地有所升高。
肥胖易引起運動系統疾患。 肥胖者過度增加的體重， 對骨骼和關節等運動系統， 特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔。 骨骼、關節等組織長期支撐過重的體重， 猶如每天扛著多余的東西， 久而久之， 必然積勞成疾， 發生關節炎、肌肉勞損或脊神經根壓迫， 引起腰腿肩背酸痛， 甚至造成關節變形， 嚴重影響肢體活動。
肥胖易引起其它多種疾病。 肥胖的人由于血中膽固醇含量較高， 膽汁濃度相對增加， 再加上腹部脂肪的壓迫， 膽汁排法障礙， 最易引起膽結石。 同時， 肥胖者往往伴有肝臟內脂肪堆積，
肥胖真的是一種不可耽誤的病， 得盡早治。
治療肥胖的方法有哪些呢？
1.首先看看快速起效的。 包括減肥手術、減肥藥物。
優點就是快速起效， 不需要強大的自控力就可實現；缺點也很明顯， 對身體有損傷， 有一定的風險， 且不是每個肥胖的人都適合采用該方法。
注意：減肥藥物是指由正規醫院醫生開具的藥物， 而非市場上琳瑯滿目的減肥茶、減肥神藥。
2.另一類， 就是慢慢改善的。 即調整飲食、合理運動。
優點是自然療法， 無副作用；缺點是需要具備超常的自控力， 所需時間稍長。
注意：調整飲食不是私自節食， 合理運動不是過度鍛煉， 具體實施時需咨詢臨床醫生、營養師等專業人士。 （參考網站：39健康網）
