吃什么減肥 喝綠豆湯可以減肥嗎

綠豆湯的熱量和減肥功效

熱量：45 大卡(100克)

分類：私家菜

砂鍋、煮：此類菜肴通常較為清淡熱量較低， 減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

度量單位熱量(可食部分熱量)

1碗(小)綠豆湯(300.0克)135大卡

標準(100克)45大卡

原料

白砂糖50.0g

飲用水1000.0g

綠豆100.0g

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