骨質疏松調理 家常菜 利尿調理 清熱去火調理 養顏美容調理
蝦皮冬瓜絲做法
1. 將蒜切末, 蔥切絲備用;
2. 花椒放熱油(5克)鍋內炸出花椒油待用;
3. 將冬瓜洗凈, 去皮、瓤, 切成絲, 用熱水焯一下撈出;
4. 河蝦用開水焯一下, 控干水分;
5. 將河蝦、蒜末、蔥絲、精鹽、味精、花椒油放入冬瓜絲中, 拌勻即可食用。
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蝦皮冬瓜絲做法
1. 將蒜切末, 蔥切絲備用;
2. 花椒放熱油(5克)鍋內炸出花椒油待用;
3. 將冬瓜洗凈, 去皮、瓤, 切成絲, 用熱水焯一下撈出;
4. 河蝦用開水焯一下, 控干水分;
5. 將河蝦、蒜末、蔥絲、精鹽、味精、花椒油放入冬瓜絲中, 拌勻即可食用。
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