家常菜 神經衰弱調理 便秘調理
清炒油麥菜做法
1. 油麥菜擇洗干凈， 切成5厘米長的段;
2. 蔥、姜、紅椒、青椒分別切絲備用;
3. 鍋中放油， 爆香姜蔥絲， 放入油麥菜煸炒;
4. 烹入海鮮醬油、生抽調味;
5. 然后放入紅椒絲、青椒絲略炒， 撒上香菜末即可。
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清炒油麥菜做法
1. 油麥菜擇洗干凈， 切成5厘米長的段;
2. 蔥、姜、紅椒、青椒分別切絲備用;
3. 鍋中放油， 爆香姜蔥絲， 放入油麥菜煸炒;
4. 烹入海鮮醬油、生抽調味;
5. 然后放入紅椒絲、青椒絲略炒， 撒上香菜末即可。
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