減肥原理
冬棗含有豐富的纖維素， 并加快人體的代謝速度， 有比其他果蔬類更強力的通便作用， 幫助人體帶走吃進去的油脂和體內的垃圾毒素，
推薦冬棗減肥食譜
冰糖燉冬棗
第1步：1準備好所有的食材。 第2步：2冬棗洗凈放入燉盅， 加入冰糖末。 第3步：3在加入適量的清水， 燉盅的一半量。 第4步：4包入保鮮膜放入蒸鍋。 第5步：5大火蒸上40分鐘， 關火后晾一晾就可食用。
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