方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此為一頓的用量)
食用:早晨空腹服用
中午和晚上飯后服用,雖然說可以不控制飲食,不過我覺得還是控制點好呀!
剛剛開始,朋友說很難喝的,不過要堅持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天減了18斤,從132到114,據說非常神奇,我也抓緊試試,JMS一起努力呀!
減肥原理：食醋中所含的氨基酸， 不僅可消耗人體內的脂肪， 而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。 據研究， 肥胖者每日飲用15毫升一2o毫升食醋， 在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。 蜂蜜是一種天然的營養劑， 它包含可以燃燒人體能量的良質糖份、維生素以及礦物質等。
