瘦臉按摩法一
除了大拇指以外的其余四根手指靠攏, 放在臉上大約是上下臼齒的位置, 在臉上畫圓, 從內向外的方式, 輕輕地拍打3-5圈, 一邊做完之后再換另一邊進行拍打, 重復5次。 拍打時, 嘴巴肌肉是放松的狀態, 所以會呈現是微微張開的樣子。
在兩頰的部位, 用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式, 也是畫小圓圈, 這個動作可以兩頰一起做, 畫大約100-120下即可。
最后一個動作是用手掌并攏, 一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
瘦臉按摩法二
早晚洗臉后, 雙手輕輕拍打或敲擊臉部, 待臉頰呈微紅為止。