怎么樣才能去掉雙下巴

1、雙手交叉， 手心朝下， 托住下巴尖， 手肘抬平。 下巴往下用力， 手往上用力， 就像兩個要拼命阻止對方一樣。

2、右手推右頭側， 頭同時向反方向用力。

3、慢慢轉頭部， 一定要慢。

如果是消除水腫等方面， 外力按摩是很有效果的， 因為能導引組織液的淋巴排泄。 但如果是脂肪性肌肉性的胖胖， 外力按摩的作用是微呼其微。

不過局部瘦身效果并不是很明顯哦， 要全身減肥配合局部運動才好。

因為局部運動的作用是促進局部血液循環和鍛煉肌肉的(我是這么想的， 呵呵， 裝作一個專家的樣子 )， 其實只能拉緊肉肉的。

其實只要全身瘦下去了， 下巴就尖了。