吃辛辣減肥法有哪些副作用

吃辛辣減肥法：傷胃、傷皮膚減肥

傷身程度：★★★★

方法：有人覺得吃辣可以減肥， 于是頓頓不離辣醬紅油， 究其“思想深處”， 原是泰國、印度等國家很少出肥人， 于是便推斷出這與他們平日嗜辣有關。 因為吃辣容易流汗， 而且吃一點點已令人有飽腹感， 所以有減肥效用。

效果：一個月約瘦2-3公斤。 副作用：吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能， 有胃痛甚至胃出血的危險。 有的人吃辛辣反而會胃口大開， 越吃越多， 而且吃太多刺激性食物還會使皮膚變得粗糙， 因此而冒出滿臉暗瘡， 絕對得不償失！