健康減肥食譜一：姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片， 然后注入200毫升的熱水混合即可。
健康減肥食譜二：蜜姜面包(201卡)
將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘， 然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。
健康減肥食譜三：蜜姜酸奶蘋果(172卡)
將蘋果洗凈切開一塊一塊， 保留果皮， 放在耐熱容器中， 然后淋上蜜糖姜片混合， 放入微波爐中加熱2分鐘后取出， 再淋上無糖酸奶即可。
健康減肥食譜四：蜜姜牛奶(169卡)
將200毫升的牛奶倒入杯中， 放入微波爐加熱2分鐘后取出， 加入1勺蜜糖姜片后混合即可。
