肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增， 雖然減肥的方法五花八門， 但結果不是達不到減肥的目的， 就是引起不良反應。 下面幾種中藥減肥方法既有較好效果， 又不會帶來副作用。
1.枸杞子每日30克， 沖茶服， 早晚各1次， 連用7周， 用藥無禁忌， 一般1個月后體重可下降2.6千克。
2.飯前半小時服用大黃片4-10片， 每日1-3次， 大便保持每日3次左右。
3.干荷葉100克， 山楂250克， 浙貝母100克， 皂夾（火制）5克， 生大黃50克， 陳皮50克， 上藥研細末為1療程劑量。 每日取干藥50克， 用開水浸泡， 取汁300毫升， 每日分2次服， 1個月1療程。
4.茵陳40克， 首烏20克， 金櫻子30克， 黃精30克， 生山楂15克，
5.決明子30克， 澤瀉、郁李仁各15克， 火麻仁、山楂各10克， 研末， 每袋20克， 每日3次， 每次1-2袋， 飯前半小時服。
6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克， 研末。 每次10克， 開水沖服， 每日1-3次， 30天為1療程。
