肥胖者容易發生便秘的原因主要為：①肥胖癥患者由于腹部脂肪增多， 腹腔相對狹小， 腹壓減退， 橫膈運動減少， 運動量減少等原因可導致患者出現便秘、的癥狀。 ②肥胖者腸道內外積聚了大量的脂肪， 造成腸道細胞微絨毛吸收功能受到影響， 腸管不能正常蠕動， 導致消化了的食物不能順利排出體外引起便秘。 ③肥胖者在害怕肥胖的心理作用下， 主動采取減少食物量的方法進行， 導致食物中纖維素的攝取量大幅度減少， 纖維素對腸道蠕動的刺激作用不夠引起便秘。 這也是造成肥胖者在實施減肥療法過程中出現便秘情況的一個主要原因。
便秘時， 患者常常需要用比正常時大得多的力氣才能將體內的廢物排泄出去。 如此久之， 很容易造成患者肛門括約肌收縮功能發生障礙。 當過硬的糞便“強行”通過肛門時也會造成腸粘膜和周圍血管的擦傷。 因此肥胖者并發痔瘡、肛裂、肛周膿腫的比例也明顯高于正常人。
治療便秘的最好方法就是多吃些纖維素含量豐富的食物；如水果、蔬菜、糙米等。
