唱英文歌能平腹 唱歌減肥
找一首自己最喜歡的英文歌， 每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍， 最好站著讀。 還能幫助活動臉部肌肉哦!不需要運動就能讓你的小腹平坦如初， 連胖胖臉也能同時收復， 一箭雙雕的美事， 不多見吧!
刷出好身材
在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭， 過厚的舌苔會令味覺神經減弱， 所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經， 食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
有點點道理， 我們的舌苔不會很厚吧， 好在很簡單呀!順便刷牙， 還保護了牙齒， 也許真的對你有效呢!
嚼嚼瘦身
嚼口香糖能瘦身你信不?反正我不信!嚼了多少年了， 也沒見成效!那嚼西姆牙子能減肥， 你信不?不好說， 因為不知道是什么東東， 最近總聽人提起， 大街上也常見， 嚼嚼就能瘦身， 又不會少快肉， 不妨一試!
超市里推車能瘦身
推著購物小車減肥， 聽說過沒!!
把搭在手推車橫桿上的雙手放在橫桿側面的短支架上， 雙手反握住兩側支架， 肘部向外， 這個“別扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉， 對消除胸部兩側討厭的贅肉更有效。 排著長隊等待結賬時也可以如法泡制喲!
