冬季減肥養生重在保暖養腎， 喝茶減肥是理想的方式， 我們不需花費大價錢就能得來有效的減肥茶， 這就是今天要講的主題純天然草本減肥茶。 喝茶減肥不是什么新鮮事， 但喝什么茶能減肥是門可探討的學問， 為大家推薦四款草本減肥茶， 簡單的沖泡方式適合每天飲用， 也很適合當作辦公室保健飲品。
4款草本減肥茶 適合女性冬季防寒養生
一、加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
二、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包， 沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液循環， 養顏美容， 且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能， 長期飲用亦有助促進新陳代謝， 起到減肥消脂的作用。
三、西紅柿玫瑰飲
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：
西紅柿去皮、籽，
功效：促進皮膚代謝、色素減退， 從而使肌膚細膩白嫩。
四、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段， 菊花少許， 紅茶包1個， 蜂蜜1勺。
做法：
1、蘆薈去皮只取內層白肉;
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力， 加速脂肪消化， 調節人體的生理機能， 改善肌膚光澤， 減慢皮膚老化， 是美白養顏的良方。
紅茶適合冬季飲用， 性溫可暖胃， 并且能降低高血脂、高血壓和高血糖， 冬季喝紅茶不但減肥還可增強人體抗凍能力， 有效預防感冒。 對于聚餐頻繁的朋友來說， 常喝紅茶促進消化預防肥胖。
