黃瓜是一種很好的減肥蔬菜， 一年四季均可收獲。 有些家長或兒童以為黃瓜能夠減肥， 就不管是否合適， 一味地以黃瓜為主食， 這是不對的。
長期食用黃瓜會引起營養失調， 導致食欲下降， 有個別兒童還可能因此而誘發厭食癥和色素沉著， 耽誤了學習， 影響了智力， 給家庭和個人都帶來了很大的麻煩。
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