“膠布減肥”的效果怎么樣

減肥方法有很多種， 膠布減肥法作為其中一種， 近年來受到很多肥胖者的喜愛。 據了解， 膠布減肥法是日本醫學專家在研究中無意發現的， 專家介紹， 膠布纏在不同的手指上， 想對應的減肥部位也不一樣， 比如：你想用膠布減肥法讓左邊臉部消瘦， 那就必須把膠布纏在左手上。

“膠布減肥”， 初聽起來， 感到離奇和不可思議， 但在不經意間發現周圍的愛美女孩子手指間纏繞著細細的膠帶時， 又不得不承認流行和時尚的魅力——不管信不信先試試看吧。

膠布能減肥， 這是日本醫學家在研究中偶然發現的。

人體的手和腳與全身有著密切的聯系， 用膠布纏繞在手和腳的某個部位， 竟會使其對應的身體部位變得纖細， 從而去除多余的贅肉， 調整形體。 這種減肥法既不必禁食， 又不必花大錢， 更不需改變原有的生活方式， 并且沒有副作用， 難怪被都市的愛美女性越來越多地接受。

膠布減肥所選用的膠帶以“醫用絲質膠布”最好， 因為它的伸縮性適宜， 透氣而不過敏。 纏繞在指間時， 既不要太用力， 影響手指血液循環， 又不要太松馳， 使手指感受不到膠布的壓迫刺激作用。 膠布的寬度應該在半寸左右。 纏繞時間最好是維持3至4周， 或至少每天持續8小時以上， 維持的時間越長， 效果會越明顯。

俗話說“十指連心”， 其實是“十指連身。 ”人的手指，

都有其對應的身體部位， 比如拇指對應腳、下顎、頸部， 食指對應手腕、肩、胸， 中指對應上腹部， 無名指應下腹部、腰部， 小指對應大腿、腳、腳躁。 下面重點介紹幾個關鍵部位的“膠布減肥法”。

1、讓臉部消瘦

如果想讓右臉消瘦就纏右手， 讓左臉消瘦就纏左手。 將膠帶從拇指的外側， 即手背和手掌的交替處， 沿著指甲蓋邊緣開始纏繞， 兩圈時， 跨過關節， 再繞兩圈半， 膠布剛好在靠食指的邊側結束。 如果你想讓臉部消瘦， 按這種方法持續一段時間吧。

2、減輕體重

要想減輕體重， 需將膠布纏繞在拇指的第一關節和中指的第二關節段， 其具體做法是：在拇指的外側， 從指甲的邊緣開始貼上膠布， 沿著指甲蓋邊緣向內側纏繞一周后， 在靠近食指的側面結束。

再從中指的第二關節， 靠近無名指的側面貼上膠布， 向指尖方向纏繞兩圈半或三圈半， 在靠近食指的邊側結束。 由于是減輕身體的重量， 所以雙手都要纏繞膠布。

3、收縮下腹肌肉

與下腹部相應的是無名指， 要使下腹肌肉收緊， 應將膠布纏繞在無名指上， 其做法是：從無名指的外側， 沿指甲蓋邊緣纏繞膠布兩圈后， 從手掌那一面跨過第一關節， 再繞3至4圈， 再從手掌那一面跨過第二關節， 再繞一圈半后， 在無名指的側面近中指處結束。 也就是整個無名指都被膠布纏繞著， 而且雙手都要纏繞。

4、美化手臂

在食指的第一關節和第二關節的中間部位， 靠近拇指的那一側開始貼上膠布， 向指根方向纏繞兩圈后，

從手掌處跨過第二關節， 再繞一圈半， 在靠近中指的那一側結束。 雙手都要纏繞。

5、修長腿部

將膠布從小指的外側開始， 沿著手指蓋向內纏繞兩圈， 在于掌處繞過關節， 再繞兩圈半或三圈半， 在靠近無名指的側而結束。 需要美化哪只腿， 就纏繞哪只手。

但采用膠布減肥時， 不要戴戒指， 如果發現手指發癢或有紅斑， 即停止纏繞， 以免皮膚過敏。 在眾多的減肥方法中， “膠布減肥”既方便又輕松， 也可以與其它減肥法同步使用。

小編寄語：膠布減肥法竟然有如此神奇的功效， 相信這是大多數減肥者所不知道了， 小編希望上面這篇文章能對大家的減肥有一定幫助。