臉部快速減肥方法一：
把除了大姆指以外的四只手指靠攏， 放在臉上大約是上下臼齒的位置， 在臉上畫圓， 從內向外的方式， 而且要輕輕地拍打三——五圈， 一邊做完之后再換另一邊進行動作， 重復5次。 動作時， 嘴巴肌肉要是放松的狀態， 所以會呈現是微微張開的樣子。
在兩頰的部位， 用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式， 也是畫小圓圈， 這個動作可以兩頰一起做， 畫大約100——120下即可。 最近一個動作是用手掌并攏， 一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。
臉部快速減肥方法二：
1:5分鐘臉部消腫法
有時由于晚上臨睡前喝水太多，
洗臉改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液循環及新陳代謝。
喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)， 將臉上多余的水分迅速排出。
用手巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫。
臉部快速減肥方法二：
1、要知道自己的臉究竟有多少多余的肥肉， 首先將鏡子放在胸口位置， 頭向下看， 看到松出的部分就是要清除的肥肉了
2、取出珍珠般大小的按摩膏， 平均點在下巴和兩邊臉頰位置
3、沿著臉部輪廓， 由下向上左右交替向上推， 同樣動作連續做5分鐘
4、將雙手包住臉頰1分鐘，
