寶寶出生后不久， 新媽媽Lisa就著手開始了她的產后減肥計劃。 聽周圍有經驗的小姐妹說， 那些高脂肪、高熱量的食物是產后減肥大忌， 月子里吃得越多、補得越多， 身材就越難恢復。
Lisa對此深信不疑， 從醫院出來， 她就堅決不碰那些高脂、高熱量食物， 所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。
這樣的節食果然“有效”， 孕期的小肉肚一天天小了下去， Lisa沾沾自喜， 看來， 過不多久， 她又可以恢復到產前的魔鬼身段。
好景不長， 一周后， Lisa的身體開始變得虛弱， 還出現了嚴重貧血癥狀， 乳汁分泌越來越少。 不得已， Lisa重新回到醫院。
事實上：產后42天內， 新媽媽不能盲目節食減肥。 剛生產完， 身體還未完全恢復到孕前的程度， 加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務， 此時正是需要補充營養的時候。 產后強制節食， 不僅會導致新媽媽身體恢復慢， 嚴重的還有可能引發產后各種并發癥。
