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產后減肥急于求成有哪些危害

減肥急于求成

再過3個星期, Ami又要恢復到從前辦公室的生活了。 Ami是一個對自己要求嚴格的人, 做了新媽媽, 重回辦公室, Ami當然想要給同事們一個全新的形象。

可是懷孕和哺乳期間, 身上多出的幾十斤輟肉, 讓Ami很頭疼, 只有三個星期的時間了, 于是所有能減肥方法, 她都拿來一一嘗試, 希望能做最后一搏。

事實上:產后減肥不能操之過急, 月子和哺乳期間瘦身非常傷身, 新媽媽必須格外注意。 中醫講, 產后出血, 氣虛, 氣血不足, 這時候最需要調養身體, 補充營養, 絕對不可以不顧及自己身體, 強行減肥。

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