冬季怎么養出紅潤肌膚

STEP1：面部排毒

由于來自各方面的壓力讓我們的肌膚變的暗淡， 所以我們要對癥下藥， 掃除壓力提亮淡膚色。 壓力毒會阻礙皮膚吸收養分， 讓皮膚看起來干燥粗糙， 按摩和睡眠能幫你為情緒舒壓， 幫毒素找到出口。

面部排毒主攻策略：

按摩——堅持每天按摩排毒， 一定要掌握“深且慢”的原則， 每天用按摩油在全臉和頸部做三分鐘， 千萬不能干搓。

煥膚——這個是針對那些常常化妝的女性， 因為常化妝的人角質容易粗厚， 所以可以使用家用磨皮器在沐浴時慢慢磨一遍， 幫皮膚輕松除舊換新。

tips：

掌握一個洗臉的小技巧：冷熱水交替洗臉。

這樣可以加速微循環， 刺激淋巴排毒。 平時還可以自制排毒面膜， 將蘆薈碎、蛋白和小黃瓜碎攪勻至糊狀敷臉， 每周一次。 生活壓力大， 飲食不規律， 加之各種化妝品在肌膚上的附著， 讓我們的肌膚越來越暗沉， 黑眼圈加重， 甚至身體還出現一些不良反映， 這意味著你的“面子”不寶， 你需要通過排毒來養護你的肌膚了。 本文介紹幾個最新美膚排毒大法， 為你解擾。

STEP2：眼部排毒

電腦族最嚴重的就是黑眼圈了， 我們需要眼部排毒， 拯救電腦族黑眼圈。 電腦族長時間緊盯電腦屏幕以及運動不足容易罹患血管型黑眼圈， 一種因血液循環不良導致血液凝滯眼底所形成的問題。 有些患過敏性鼻炎的人也會因鼻腔炎癥阻滯血流速度，

而引起眼周黯淡。

眼部排毒主攻策略

熱敷——熱敷的效果是很好的， 建議每天用42°左右的熱毛巾敷10-15分鐘， 之后擦上含有維生素K可促進循環功效的眼霜， 稍加按摩。

脈沖光——以脈沖光照射眼周， 使血管曲張部位凝集收縮， 無創傷， 但建議和全臉嫩膚一起做， 恢復后更自然。

tips：

擦眼霜要掌握一定的技巧， 在擦眼霜前， 先在指尖對揉溫揉熱眼霜， 在上下眼瞼均勻推開后， 用手掌覆蓋雙眼30秒， 最后以指腹輕壓眼眶各點， 促進吸收。

STEP3：身體排毒

氣候變化肌膚出現問題的主因， 所以我們要調理氣候型小粗皮。 當冷空氣帶走皮膚表面的水分， 肌膚就會立刻變得粗糙， 導致抵抗力降低， 容易微癢和產生敏感現象。 用過熱的水沐浴，

會加劇水分流失， 使肌膚干燥。

身體排毒主攻策略

磨砂——可以選擇定期來末磨砂， 每隔三五天磨砂一次， 尤其注重手肘、膝蓋、腳跟， 洗澡時水溫不要超過38°C， 沐浴品都要選擇保濕型。

滋潤——保濕是必要的， 在沐浴后， 趁角質層濕潤， 皮膚柔軟時涂抹潤體乳， 可加倍提升保濕效果。

tips：

出現這些問題要小心：如果皮膚微癢、泛紅， 你可以在涂抹潤體乳后用精純橄欖精油按摩局部， 再用毛巾熱敷2分鐘， 舒緩敏感。