惱人的雙下巴。 那么請一定要努力的捏拿、按摩， 充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿雙下巴的時， 可以增進雙下巴的新陳代謝、讓脂肪慢慢的消除。
按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。 并且， 達到雕塑小下巴的功效。 現在這套雙下巴按摩操， 不只適用年齡大的， 也可以用于肥胖的年輕人喔！如果你是因為長期吃得過多而胖到生出雙下巴來的話， 那么請利用這套按摩法， 讓你的雙下巴消失吧！
消除雙下巴按摩法
步驟一：先從捏拿、按摩開始
1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步驟二：將脂肪往上壓
1、可手將脂肪夾起來， 往兩旁的位置移動
2、左右各3次。
步驟三：用手背將贅肉往上推擠
1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠
2、重復25-30次
3、可以幫助下巴恢復緊實
步驟四：特別部位刺激
1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓
2、耳朵下方的穴道很多， 可以在耳朵附近做按壓
3、可以幫助下巴恢復緊實
試試看喔！過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失， 恢復美麗的臉蛋！
