女性的形體姿勢不僅可以女性的體態， 還可以讓身材變得婀娜多姿。
警惕：這些動作讓你發胖
扣肩駝背破壞女性曲線
扣肩， 會導致胸部不挺拔， 松弛下垂。 駝背， 導致肩、背脂肪堆積， 虎背熊腰， 失去女性靈秀的感覺!
頸部皮膚松弛的原因
經常低頭伏案書寫， 頸部容易皮膚松弛， 出現雙下巴， 兩腮線條模糊， 與頸部出現連肉。 頸部放松后仰， 脖子后面會出現很深的頸紋， 脂肪在頸和肩的交界處堆積， 出現一個大肉團。
坐姿不當導致腹部游泳圈
坐的時候彎腰弓背， 怎么舒服怎么坐， 中間地段形成“游泳圈”。
站姿不當導致臀部松弛下垂
站立時腿放松沒勁， 上半身的重量都壓在了下半身， 導致臀部松弛下垂， 臀兩側肌肉向外迾開， 大腿變粗， 特別是大腿跟部最粗。
