魚腥草利尿通便又排毒， 減肥第一步就是要排毒， 吃魚腥草便能起到理想的效果。 將魚腥草列入一周減肥餐中， 增強減肥效果的同時強健身體， 促進健康。
想快速擁有好身材， 一周減肥餐自然會是很多肥胖者的選擇， 吃膩了燕麥、大豆， 不如換換口味。 今天介紹魚腥草減肥食譜， 據說吃魚腥草， 一周可以減10斤。 如果對魚腥草有興趣， 那請往下繼續了解， 小編準備了兩款美味的魚腥草減肥餐供大家參考。
魚腥草減肥法
原理：魚腥草是“草藥之王”， 又稱折耳根， 臭菜草， 狗貼耳等， 揉碎葉子有魚腥味， 但是干燥之后氣味芳香，
魚腥草減肥食譜1：魚腥草泡水
材料：魚腥草（干燥）75克
做法：用開水泡入杯中， 5分后就可飲用， 可反復沖泡， 每天堅持8杯， 兩周以上， 瘦身效果顯著。
魚腥草減肥食譜2：魚腥草+紅棗
材料：魚腥草（干燥）75克， 紅棗切開15粒， 水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中， 加好水， 以大火煮滾后， 小火煮20分。 將煮好后的魚腥草等濾掉， 留下汁水就可以了。
貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊， 盡量吃些清淡的。
